50歳からのEライフ

健康志向の方向けのパンとして人気のベースブレッド。 気になっているんだけれど、本当に体に良いの？結構カロリー高いみたいだし、逆に太るんじゃないかしら？ そんな疑問を抱くあなたは、おそらく健康的な食生活を目指しながらも、実際の効果について不...

夕食のバランスが気になるけど、何を食べたらいいかわからない… そんな悩みを抱える方、多いのではないでしょうか？ 現代の忙しい生活の中で、手軽に健康的な食事を取ることは難しいと感じます。 毎日仕事や家事に追われて、夕食の準備に時間をかける余裕...

朝食は1日のスタートを切る重要な食事。 しかし、忙しい朝に栄養バランスの取れた食事を摂ることは、分かってはいても実行するのはなかなかこれが難しい。中には朝食を抜いてしまう人もいるかも知れません。 しかし元気な一日をスタートさせるためには、栄...

忙しい毎日の中で、手軽に栄養バランスを整えたいと思ったことはありませんか？ そんなあなたにおすすめしたいのが「ベースブレッド」と「ソイジョイ」です。 この2つの健康食品は、忙しい現代人の味方として注目されています。しかし、 どちらを選べばい...

現代の忙しいライフスタイルの中で、手軽に栄養を摂取できる食品の需要が高まっています。そこで注目されているのが「ベースブレッド」と「カロリーメイト」。 でも、どちらを選べばいいのか迷っちゃう そんなあなたに、 本記事では、栄養価、味と食感、価...

健康的な食生活を送りたいと思いつつも、日々の生活が忙しくなると、食事の栄養バランスを考える時間なんてなかなか取れないもの。 かくいう私も、気を抜くと外食やインスタント食品、スーパーの惣菜や弁当に頼ることがついつい増えてしまい、栄養が偏りが...

毎日の食事、本当に必要な栄養摂れていますか？ 栄養管理アプリ「あすけん」や「カロミル」で食事を管理するようになったら、タンパク質不足が気になるようになりました。 タンパク質不足は気になるけれど、肉や魚を多く摂取すると脂肪を過剰摂取してしま...

「毎日の食事、本当に必要な栄養摂れていますか？」 ベースフード社が販売しているベースブレッドの中で、チョコレート味は一番人気の商品。 いくら栄養バランスが良いからと言って美味しくなければ意味がない。 実際に食べたときの味はどうなのか？美味し...

50代になると、健康に対する意識は高まる一方で、実際に健康管理を始めることは難しいもの。特に食事管理は、日々の忙しさに追われがちで後回しになりがちです。 健康的な食事を心がけているけれど、具体的に何をどれだけ食べたらいいのかわからないのよね...

日々の忙しさの中で、健康を管理することは簡単ではありません。特に50代女性は、更年期に伴う体の変化にも対応しなければならないため、食事や栄養バランスへの意識がより重要になります。 健康的な食生活を送りたいのは山々なんだけど、どう管理したら良...